首先，节能住宅采用的围护结构能有效改善居室的热环境。由于节能住宅外墙穿上了一件“棉袄”(外墙保温系统)，头上戴了 “帽子”(增强屋面保温)，外窗采用了中空玻璃保温窗，因此居住在节能住宅内冬季会明显感到比普通住宅温暖舒适。即使需要开空调取暖，它的耗电量会明显低于普通住宅。在夏季由于通过外墙进入室内的热量大大减少，屋面上有了隔热、通风措施，窗户使用能反射太阳热量的玻璃或者有外遮阳，使节能住宅的隔热性能大大提高，夏季需要空调降温的天数相应减少。因此节能住宅是冬暖夏凉的住宅，其年空调运行天数少，能减少住户的电费支出。另外，中空玻璃窗的采用可降低外界噪声对室内的影响。再者，节能住宅穿了“棉袄”，戴了“帽子”，有效地保护了住宅的围护结构，使外界温度变化、雨水侵蚀对建筑物的破坏大大降低，从而解决了屋面渗水、墙面开裂等住宅顽症，延长了建筑物寿命，降低了维修的费用。

举例说明，一幢多层建筑若不采取保温措施，在标准工况条件下(即冬季室内保持 18℃，夏季室内保持 28℃)，其全年空调制冷、采暖电耗为 90.7千瓦时/平方米;而节能住宅全年电耗可降至 48.1千瓦时/平方米，相当于全年节约空调电耗 47%。此外，由于外墙、屋面采用了保温、隔热措施，使其内表面温度比普通住宅降低2-3℃左右，房屋室内热舒适性得到改善。因此节能住宅不仅能提高百姓的生活质量，而且可以减少部分生活开支。因此建造节能住宅是提高本市居民生活水平的一项重要措施。